🥮
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) Kaç Kalori?
Şerbetsiz, hamur bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 48%
Protein
6.8g
· 7%
Yağ
20.7g
· 45%
Lif
1.9g
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) Gibi Besinler
Kıvırtma tatlısı (şerbetsiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.