Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
KitKat Chunky Kaç Kalori?
Çıtır gofret, sütlü çikolata kaplama, yüksek şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KitKat Chunky Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62.2g
· 48%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
26.8g
· 47%
Lif
1.6g
KitKat Chunky Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
KitKat Chunky Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KitKat Chunky İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KitKat Chunky Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KitKat Chunky Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KitKat Chunky Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
KitKat Chunky Gibi Besinler
KitKat Chunky Hakkında Sık Sorulan Sorular
KitKat Chunky nasıl saklanmalıdır?
Serin, kuru ve güneş almayan bir dolapta, ambalajı kapalı şekilde saklayın. Isı değişimleri çikolatanın yüzeyinde beyazımsı bir tabaka oluşturabilir; bu genellikle güvenlikten çok görünüm ve doku sorunudur.
KitKat Chunky eridikten sonra tekrar yenebilir mi?
Kısa süre eriyip yeniden katılaşmışsa, ambalajı hasarsız ve ürün kötü kokmuyorsa genellikle yenebilir. Ancak gofretin çıtırlığı azalabilir ve çikolatanın dokusu pütürlü hale gelebilir.
KitKat Chunky dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, fakat gofret çözüldüğünde nem çekerek daha az çıtır olabilir. Nemden korumak için hava geçirmez bir kapta saklayıp buzdolabında yavaşça çözdürmek daha iyidir.
KitKat Chunky ile normal KitKat arasındaki temel fark nedir?
Chunky versiyonu genellikle daha kalın, daha büyük ve tek parça halinde sunulur; bu da porsiyonu daha kolay fark etmeden büyütebilir. Normal KitKat ise ince parmaklardan oluştuğu için paylaşmak veya miktarı bölmek daha pratik olabilir.
KitKat Chunky spor öncesi veya sonrası için iyi bir seçim midir?
Hızlı enerji gerektiğinde karbonhidrat sağlayabilir, ancak yağ içeriği nedeniyle antrenman öncesinde bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir. Antrenman sonrası düzenli bir öğün yerine, protein ve daha besleyici karbonhidrat içeren bir seçenek tercih etmek daha uygundur.
KitKat Chunky gece yenirse uyku bozulur mu?
Üründeki kakao az miktarda kafein ve teobromin içerir, fakat çoğu kişi için asıl mesele geç saatte tatlı yeme alışkanlığı ve diş sağlığıdır. Reflüsü olanlarda veya tatlıdan sonra rahatsızlık yaşayanlarda yatmaya çok yakın tüketmemek faydalı olabilir.
KitKat Chunky kahveyle birlikte tüketilebilir mi?
Kahvenin acılığı çikolatanın tatlılığını dengelediği için lezzet açısından sık tercih edilen bir eşleşmedir. Kafeine hassas kişiler, özellikle öğleden sonra veya akşam saatlerinde bu ikiliyi sınırlamalıdır.
KitKat Chunky’deki gofret gerçekten daha hafif bir atıştırmalık olduğu anlamına gelir mi?
Hayır. Gofretin havalı ve çıtır yapısı ürünü hafif hissettirse de çikolata kaplaması ve ilave şeker nedeniyle bu bir şekerleme ürünüdür; “hafif” algısı besin kalitesini göstermez.
Kimler KitKat Chunky tüketirken dikkatli olmalıdır?
Gluten, süt veya soya alerjisi olanlar üründen kaçınmalıdır. Diyabeti olanlar, insülin direnci bulunanlar veya şeker alımını takip edenler de porsiyon ve tüketim sıklığı konusunda sağlık uzmanlarının önerilerini dikkate almalıdır.
KitKat Chunky dişlere zarar verir mi?
Şekerli atıştırmalıkların sık ve uzun süreli tüketimi, ağız bakterilerinin asit üretimini artırarak çürük riskini yükseltebilir. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak, gün boyunca sık sık atıştırmaktan daha iyi bir yaklaşımdır.
KitKat Chunky hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.