Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
KitKat bitter çikolata Kaç Kalori?
Gevrek gofret katmanları ve bitter çikolata kaplama
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KitKat bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
518
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60.8g
· 47%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
27.4g
· 48%
Lif
4.2g
KitKat bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
KitKat bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KitKat bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KitKat bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KitKat bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KitKat bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
KitKat bitter çikolata Gibi Besinler
KitKat bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
KitKat bitter çikolata neden “bitter” olmasına rağmen hâlâ tatlı gelir?
Bitter çikolata tadı kakao notalarıyla daha yoğun olabilir ama bu ürün aynı zamanda şekerli ve gofretli bir yapıya sahiptir. Bu yüzden klasik sütlü çikolataya göre daha az tatlı algılansa da belirgin şekilde tatlı kalır.
KitKat bitter çikolata antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı enerji gereken durumlarda antrenman öncesinde küçük bir porsiyon daha pratik olabilir çünkü karbonhidrat içerir. Antrenman sonrası ise tek başına ideal değildir; daha dengeli toparlanma için protein içeren bir besinle birlikte düşünülür.
KitKat bitter çikolata kahveyle iyi gider mi?
Evet, bitter kakao tadı kahveyle genelde uyumludur ve gofret dokusu da eşlikçi olarak tercih edilir. Ancak ikisi birlikte bazı kişilerde tatlı isteğini artırabilir veya hassas midede rahatsızlık yapabilir.
KitKat bitter çikolata aç karnına yenir mi?
Yenebilir ama herkeste iyi tolere edilmeyebilir. Şeker ve yağ içeriği nedeniyle aç karnına bazı kişilerde hızlı acıkma, mide hassasiyeti veya tatlı isteğinde artış yapabilir.
Paketi açıldıktan sonra KitKat bitter çikolata nasıl saklanmalı?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, paketi iyi kapatılarak saklanmalıdır. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına, nem ise gofretin bayatlayıp gevrekliğini kaybetmesine neden olabilir.
KitKat bitter çikolata buzdolabına konur mu?
Çok sıcak havalarda kısa süreli olarak konabilir ama bu ideal yöntem değildir. Buzdolabı nem oluşturup gofret dokusunu bozabilir; ayrıca çikolata çıkarıldıktan sonra yüzeyinde yoğuşma görülebilir.
KitKat bitter çikolata dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir ancak kalite açısından çok önerilmez. Çözüldüğünde çikolatanın dokusu ve gofretin çıtırlığı değişebilir.
KitKat bitter çikolata ile normal sütlü gofretli çikolata arasında seçim yaparken neye bakılmalı?
Bitter versiyon genelde daha yoğun kakao tadı isteyenlere hitap eder, sütlü seçenek ise daha yumuşak ve tatlı algılanır. Seçimi sadece “daha sağlıklı” düşüncesiyle değil, içerik, işlenme düzeyi ve porsiyon alışkanlığıyla birlikte değerlendirmek daha doğrudur.
KitKat bitter çikolata gerçekten daha sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Sadece üzerinde “bitter” yazması onu otomatik olarak sağlıklı yapmaz. Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır; ara sıra ve porsiyon kontrolüyle tüketmek, onu günlük temel atıştırmalık haline getirmekten daha uygundur.
Kimler KitKat bitter çikolata tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten, süt veya soya alerjisi ya da intoleransı olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu alerjenleri içerir. Ayrıca çok işlenmiş tatlıları sık tüketmemesi önerilen kişiler için de düzenli değil, ara sıra tüketim daha uygundur.
KitKat bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.