🍫
KitKat (Beyaz Çikolatalı) Kaç Kalori?
Beyaz çikolata kaplı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KitKat (Beyaz Çikolatalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.5g
· 44%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
30.5g
· 51%
Lif
0.7g
KitKat (Beyaz Çikolatalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
KitKat (Beyaz Çikolatalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KitKat (Beyaz Çikolatalı) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KitKat (Beyaz Çikolatalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
KitKat (Beyaz Çikolatalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KitKat (Beyaz Çikolatalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
KitKat (Beyaz Çikolatalı) Gibi Besinler
KitKat (Beyaz Çikolatalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.