🍒
Kirschkompott Kaç Kalori?
Tatlı, pişmiş kiraz, şekerli, hafif lifli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kirschkompott Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 95%
Protein
0.7g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.7g
Kirschkompott Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Kirschkompott Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kirschkompott İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kirschkompott Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kirschkompott Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kirschkompott Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kirschkompott Gibi Besinler
Kirschkompott Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kirschkompott kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gram Kirschkompott 95 kalori içerir. Yağ oranı 0.2 g olduğu için düşük yağlıdır, ancak 22.5 g karbonhidrat içerdiğinden porsiyon kontrolü diyet için önemlidir.
Kirschkompottun glisemik indeksi nedir, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Kirschkompottun glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta seviyede kabul edilir ve karbonhidrat içeriği 100 gramda 22.5 g olduğu için kan şekeri üzerinde belirgin etkisi olabilir.
Kirschkompott hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.