Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

🌿Lif Zengini

Kırmızı meyveli granola bar Kaç Kalori?

Kırmızı meyvelerle zenginleştirilmiş, lif ve enerji kaynağı

KALORİ

390kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

6.8g

Kırmızı meyveli granola bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 68%

Protein

7.2g

· 8%

Yağ

10.5g

· 24%

Lif

6.8g

Kırmızı meyveli granola bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 16% GDV

0.21mg · 16% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kırmızı meyveli granola bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı meyveli granola bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı meyveli granola bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kırmızı meyveli granola bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı meyveli granola bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Kırmızı meyveli granola bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Kırmızı meyveli granola bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kırmızı meyveli granola bar kaç kalori?

Kırmızı meyveli granola barın 100 gramı 390 kaloridir. 100 gramda ayrıca 7,2 g protein, 65 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur.

Kırmızı meyveli granola barın glisemik indeksi nedir?

Kırmızı meyveli granola barın glisemik indeksi 55'tir. Gluten, ağaç yemişleri ve yer fıstığı içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Kırmızı meyveli granola bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.