1 adet (orta) Kırmızı Kadife Kek Topu (35 g) 145 kaloridir. 100 gramında 415 kalori vardır. İçinde 20.1 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 6.7 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kırmızı Kadife Kek Topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

415

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.5g

· 21% GDV

Protein

4.2g

· 8% GDV

Yağ

19.2g

· 25% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 4% · Yağ 41%

Kırmızı Kadife Kek Topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3.1µg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Sodyum

310mg · 13% GDV

Fosfor

92mg · 13% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Kırmızı Kadife Kek Topu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

12/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kırmızı Kadife Kek Topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kırmızı Kadife Kek Topu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 415 kaloriyi harcamak:

🚶

103dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

42dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

56dk

Bisiklet

🏊

48dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kırmızı Kadife Kek Topu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kırmızı Kadife Kek Topu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kırmızı Kadife Kek Topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kırmızı Kadife Kek Topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.9:1).

Kırmızı Kadife Kek Topu ile Karşılaştır

🍰vs🍯

Kırmızı Kadife Kek Topu vs Karamel sos100 g'da 95 kalori fazla

→🍰vs🍫

Kırmızı Kadife Kek Topu vs Bitter Çikolata100 g'da 125 kalori az

→🍰vs🍮

Kırmızı Kadife Kek Topu vs Höşmerim100 g'da 95 kalori fazla

→🍰vs🍫

Kırmızı Kadife Kek Topu vs Çikolata sos100 g'da 205 kalori fazla

→

Kırmızı Kadife Kek Topu Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Kırmızı Kadife Kek Topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026