🍈
Kırkağaç Kavunu Kaç Kalori?
Yüksek su içeriği, düşük kalori, C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kırkağaç Kavunu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.4g
· 85%
Protein
0.7g
· 9%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
0.9g
Kırkağaç Kavunu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
170µg · 19% GDV
Folat
21µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
228mg · 7% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Kırkağaç Kavunu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kırkağaç Kavunu İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kırkağaç Kavunu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kırkağaç Kavunu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kırkağaç Kavunu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kırkağaç Kavunu Gibi Besinler
Kırkağaç Kavunu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kırkağaç kavunu kaç kalori içerir?
Kırkağaç kavunu 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,4 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kırkağaç kavunu diyete uygun mu?
Kırkağaç kavunu işlenmemiş bir meyvedir ve vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. 100 gramda 28 kalori içerdiği için enerji değeri düşüktür.
Kırkağaç Kavunu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.