🎃🍬
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı Kaç Kalori?
Kabak tatlısı, kireçte bekletilmiş, geleneksel Türk tatlısı, yüksek şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 98%
Protein
0.7g
· 2%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
1.2g
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı Gibi Besinler
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gramı 180 kalori içerir. Yağ oranı çok düşük olsa da 45 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir.
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, glisemik indeksi 70 olarak belirtilmiştir ve bu yüksek kabul edilir. Bu nedenle kan şekerini hızlı yükseltebilecek bir tatlıdır.
Kireçte bekletilmiş kabak tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.