1 porsiyon (orta) Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay (2 g) 7 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 1% GDV

Protein

82g

· 164% GDV

Yağ

0.5g

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 95% · Yağ 2%

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.05mg · 4% GDV

0.4mg · 3% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

95mg · 23% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:

🚶

84dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

46dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay ile Karşılaştır

🍵vs☕️

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay vs Türk kahvesi100 g'da 333 kalori fazla

→🍵vs🥛

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay vs Ayran100 g'da 303 kalori fazla

→🍵vs🧊🍵

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay vs Buzlu Çay100 g'da 320 kalori fazla

→🍵vs🍵

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay vs Çay100 g'da 339 kalori fazla

→

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kiperin Kolajenli Sade Yeşil Çay hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 28 Ağustos 2026