Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Kinoalı çörek otlu bisküvi Kaç Kalori?

Lif içeren, tuzlu otlu bisküvi

KALORİ

465kcal

62orta

POTASYUM

230mg

LİF

4.9g

Kinoalı çörek otlu bisküvi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

465

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.8g

· 57%

Protein

9.2g

· 8%

Yağ

18.4g

· 35%

Lif

4.9g

Kinoalı çörek otlu bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 23% GDV

2.9mg · 18% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

E Vitamini

1.9mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Kinoalı çörek otlu bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kinoalı çörek otlu bisküvi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kinoalı çörek otlu bisküvi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Kinoalı çörek otlu bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kinoalı çörek otlu bisküvi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Kinoalı çörek otlu bisküvi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

Kinoalı çörek otlu bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kinoalı çörek otlu bisküvi kaç kalori?

Kinoalı çörek otlu bisküvi 100 gramında 465 kalori içerir. Aynı miktarda 18,4 g yağ, 66,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.

Kinoalı çörek otlu bisküvinin glisemik indeksi kaçtır?

Bu bisküvinin glisemik indeksi 62'dir. Gluten ve susam içerir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Kinoalı çörek otlu bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.