🌯
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap Kaç Kalori?
Yüksek lif, kompleks karbonhidrat, bitkisel protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 69%
Protein
8.5g
· 14%
Yağ
4.5g
· 17%
Lif
6.8g
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap Gibi Besinler
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 240 kalori ve 8.5 gram protein bulunur. Ayrıca 41 gram karbonhidrat, 4.5 gram yağ ve 6.8 gram lif içerir.
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap vegan beslenmeye uygun mu, gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak gluten içerir.
Kinoa ve tam buğday tam tahıllı wrap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.