1 pack (orta) King Chicken Menü (510 g) 1051 kaloridir. 100 gramında 206 kalori vardır. İçinde 125.5 g karbonhidrat, 41.3 g protein, 43.3 g yağ ve 8.2 g lif bulunur. 62.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %113'ini karşılar. Glisemik indeksi 69 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

King Chicken Menü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

206

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.6g

· 9% GDV

Protein

8.1g

· 16% GDV

Yağ

8.5g

· 11% GDV

Lif

1.6g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 16% · Yağ 37%

King Chicken Menü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.4mg · 21% GDV

0.19mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.43mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

12.2µg · 22% GDV

Sodyum

415mg · 18% GDV

Fosfor

126mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

King Chicken Menü Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

King Chicken Menü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

King Chicken Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 206 kaloriyi harcamak:

🚶

51dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

21dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

28dk

Bisiklet

🏊

24dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

King Chicken Menü İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

King Chicken Menü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

King Chicken Menü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

King Chicken Menü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.75g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).

King Chicken Menü ile Karşılaştır

🍔vs🧴

King Chicken Menü vs Alıç Sirkesi100 g'da 188 kalori fazla

→🍔vs🌯

King Chicken Menü vs Tantuni100 g'da 4 kalori az

→🍔vs🌯

King Chicken Menü vs Tavuk Dürüm100 g'da 11 kalori fazla

→🍔vs🍫

King Chicken Menü vs Protein Bar100 g'da 144 kalori az

→

King Chicken Menü Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

King Chicken Menü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 22 Eylül 2026