Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Kinder Pingui Çikolatalı Kaç Kalori?
Çikolata kaplı sütlü atıştırmalık, çocuklar için popüler, soğuk servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinder Pingui Çikolatalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38.5g
· 39%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
25g
· 56%
Lif
1.2g
Kinder Pingui Çikolatalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kinder Pingui Çikolatalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinder Pingui Çikolatalı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinder Pingui Çikolatalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinder Pingui Çikolatalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinder Pingui Çikolatalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Kinder Pingui Çikolatalı Gibi Besinler
Kinder Pingui Çikolatalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinder Pingui Çikolatalı neden günlük bir atıştırmalık olarak sınırlı tüketilmelidir?
Bu ürün ultra işlenmiş bir tatlıdır; düzenli ve sık tüketim yerine ara sıra tüketmek daha uygundur. Tatlı isteğini karşılamak için öğünün yerine değil, dengeli beslenmenin küçük bir parçası olarak düşünülmelidir.
Kinder Pingui Çikolatalı açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra mümkünse hemen tüketilmelidir. Bekletilecekse buzdolabında, kapalı bir kapta saklanmalı ve ambalaj üzerindeki saklama talimatı ile son tüketim tarihi esas alınmalıdır.
Kinder Pingui Çikolatalı dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kremalı dolgunun ve kaplamanın dokusu değişebilir. En iyi sonuç için buzdolabında yavaşça çözdürülmeli ve çözülen ürün yeniden dondurulmamalıdır.
Kinder Pingui Çikolatalı ile çikolata barı arasında ne fark vardır?
Kinder Pingui soğuk tüketilen, sütlü kremalı ve kekimsi yapıda bir atıştırmalıktır; klasik çikolata barları ise genellikle daha yoğun çikolata ve daha az nem içerir. İkisi de tatlı kategorisinde değerlendirilmelidir; biri diğerinin “sağlıklı” alternatifi değildir.
Kinder Pingui Çikolatalı kahvaltı yerine yenebilir mi?
Tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha uzun süre tok kalmaya yardımcı olması için kahvaltıda protein, lifli tahıllar, meyve ve diğer besleyici gıdalar tercih edilmelidir.
Kinder Pingui Çikolatalı spor öncesi veya sonrası uygun mudur?
Spor öncesinde bazı kişilerde yağlı ve kremalı yapısı mideyi rahatsız edebilir. Spor sonrasında ise toparlanma için tek başına ideal bir seçenek değildir; protein ve daha besleyici karbonhidrat kaynakları içeren bir öğün daha uygundur.
Kinder Pingui Çikolatalı gece yenirse doğrudan kilo aldırır mı?
Tek bir besinin gece yenmesi tek başına kilo alımına neden olmaz; genel beslenme düzeni ve toplam enerji alımı daha belirleyicidir. Ancak yatmadan hemen önce tatlı tüketmek bazı kişilerde reflü veya rahatsızlık yapabilir.
Kinder Pingui Çikolatalı çocuklar için her gün uygun bir ara öğün müdür?
Her gün verilmesi yerine ara sıra tüketilmesi daha uygundur. Çocukların ara öğünlerinde meyve, yoğurt, peynirli seçenekler veya az işlenmiş gıdalar daha sık yer alabilir.
Süt alerjisi veya laktoz intoleransı olanlar Kinder Pingui Çikolatalı tüketebilir mi?
Süt alerjisi olan kişiler üründen kaçınmalıdır; alerji, bağışıklık sistemiyle ilgili ve ciddi olabilen bir durumdur. Laktoz intoleransı olanlarda ise toleransa bağlı olarak şişkinlik, gaz veya karın ağrısı görülebilir; içerik etiketi ve kişisel tolerans dikkate alınmalıdır.
Kinder Pingui Çikolatalı diş sağlığı açısından nelere dikkat edilmelidir?
Tatlı ve yapışkan atıştırmalıklar diş yüzeyinde daha uzun kalabildiği için sık tüketim çürük riskini artırabilir. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalama alışkanlığını sürdürmek faydalıdır.
Kinder Pingui Çikolatalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.