Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🧸
Kinder oyuncaklı çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata, sürpriz oyuncak, çocuklara yönelik atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinder oyuncaklı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.5g
· 36%
Protein
7.6g
· 5%
Yağ
36.5g
· 59%
Lif
2.2g
Kinder oyuncaklı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
200mg · 29% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kinder oyuncaklı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinder oyuncaklı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinder oyuncaklı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinder oyuncaklı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinder oyuncaklı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Kinder oyuncaklı çikolata Gibi Besinler
Kinder oyuncaklı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinder oyuncaklı çikolata neden bu kadar cazip geliyor ve porsiyonu neden kolayca kaçabiliyor?
Şeker ve yağın birlikte bulunması tadı çok çekici hale getirir; yanında oyuncak unsurunun olması da özellikle çocuklarda yeme isteğini artırabilir. Bu yüzden paketi açmadan önce ne kadar yiyeceğinizi belirlemek faydalı olur.
Kinder oyuncaklı çikolata antrenman öncesi veya sonrası için iyi bir seçim midir?
Hızlı enerji verebilir ama tek başına dengeli bir spor öğünü sayılmaz. Antrenman çevresinde tüketilecekse yoğurt veya süt gibi protein içeren bir besinle eşleştirmek daha dengeli olabilir.
Bu ürünü açtıktan sonra nasıl saklamak gerekir?
Serin, kuru ve güneş görmeyen yerde saklamak en uygunudur. Açıldıktan sonra tadını ve dokusunu korumak için hava almayan bir kapta tutup kısa sürede tüketmek iyi olur.
Kinder oyuncaklı çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Çok sıcak havalarda erimeyi önlemek için buzdolabı işe yarayabilir, ancak soğukta dokusu sertleşebilir ve aroması biraz baskılanabilir. Genelde doğrudan ısıya maruz kalmayan serin bir dolap daha iyi bir seçenektir.
Sütlü çikolata ile birlikte yenince ne olur, tok tutar mı?
Süt veya yoğurtla birlikte yemek, öğünü biraz daha dengeli hale getirebilir çünkü protein eklenmiş olur. Yine de bu ürün tatlı kategorisindedir; tek başına uzun süre tok tutması beklenmez.
Kinder oyuncaklı çikolata ile bitter çikolata arasında nasıl bir fark var?
Kinder oyuncaklı çikolata genelde daha tatlı ve daha kremamsı algılanır; bitter çikolata ise daha yoğun kakao tadına sahiptir. Tatlı isteğini yönetmek isteyen bazı kişiler daha küçük miktarda bitter çikolatayla daha kolay tatmin olabilir.
Bu ürün gerçekten enerji verir mi, yoksa sadece kısa süreli mi etkiler?
Karbonhidrat ve yağ içerdiği için enerji sağlar, ancak etkisi çoğu kişide daha çok kısa süreli keyif ve hızlı enerji şeklinde hissedilir. Daha kalıcı tokluk için yanında proteinli veya lifli bir besin tercih edilebilir.
Kinder oyuncaklı çikolata çocuklara her gün verilir mi?
Günlük alışkanlık haline getirmek yerine ara sıra tüketmek daha uygundur, çünkü ultra işlenmiş bir tatlıdır. Özellikle çocuklarda tatlı beklentisini artırmamak için düzenli ödül gibi sunulmaması iyi olur.
Laktoz hassasiyeti veya süt alerjisi olanlar neden dikkat etmeli?
Ürün süt içerir; süt alerjisi olanlar için uygun değildir. Laktoz hassasiyeti olan kişilerde ise miktara bağlı olarak sindirim şikâyetleri yapabilir.
Ultra işlenmiş olması ne anlama gelir; tamamen kaçınmak mı gerekir?
Ultra işlenmiş olması, evde kolayca kullanılmayan bileşenler ve endüstriyel işlemlerle üretilmiş bir ürün olduğunu gösterir. Bu, tek başına 'yasak' olduğu anlamına gelmez; ancak günlük beslenmede temel yiyeceklerin yerini almaması daha iyi olur.
Kinder oyuncaklı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.