Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Kinder Bueno White Çikolata Kaç Kalori?
Beyaz çikolata dolgulu, fındık kremalı gofret barı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinder Bueno White Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
563
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51.5g
· 37%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
35.2g
· 58%
Lif
1.7g
Kinder Bueno White Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.24mg · 18% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Kinder Bueno White Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinder Bueno White Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinder Bueno White Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinder Bueno White Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinder Bueno White Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
Kinder Bueno White Çikolata Gibi Besinler
Kinder Bueno White Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinder Bueno White Çikolata antrenman öncesi için iyi bir atıştırmalık mı?
Hızlı enerji verebilir, ancak şeker ve yağ birlikte olduğu için bazı kişilerde antrenman öncesi mideyi ağır hissettirebilir. Yoğun egzersizden hemen önce yerine daha kolay sindirilen bir seçenek çoğu zaman daha rahattır.
Gece geç saatte Kinder Bueno White Çikolata yemek kötü mü?
Tek başına “yasak” değildir, ama geç saatte tatlı yeme alışkanlığı toplam enerji alımını fark ettirmeden artırabilir. Ayrıca bazı kişilerde çok tatlı ve yağlı ürünler gece mide rahatlığını bozabilir.
Kinder Bueno White Çikolata neden bu kadar kolay fazla yeniyor?
Ultra işlenmiş yapısı, tatlılık ve ağızda kolay dağılan dokuyla birlikte porsiyon kontrolünü zorlaştırabilir. Bu yüzden paketi açınca planlanandan fazlasını yemek sık görülür.
Kinder Bueno White Çikolata kahveyle birlikte yenir mi?
Evet, kahvenin acılığı ürünün yoğun tatlılığını dengeleyebilir. Ancak bu ikili bazı kişilerde iştahı bastırmak yerine daha fazla tatlı yeme isteğini tetikleyebilir.
Kinder Bueno White Çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Serin, kuru ve güneş almayan yerde, paketi iyi kapatılarak saklanmalıdır. Sıcağa maruz kalırsa kreması ve çikolata kaplaması yumuşayıp doku kaybı yaşayabilir.
Kinder Bueno White Çikolata buzdolabına konur mu?
Çok sıcak havalarda kısa süreli olarak konabilir, ancak buzdolabı çikolatanın dokusunu sertleştirebilir ve tadım hissini azaltabilir. En iyi sonuç için serin oda sıcaklığı genelde daha uygundur.
Kinder Bueno White Çikolata dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, fakat çözüldüğünde kaplamada çatlama veya dokuda değişim olabilir. Lezzet güvenliği açısından sorun yaratmasa da tazeyken tüketmek genelde daha keyiflidir.
Kinder Bueno White Çikolata ile normal sütlü çikolata arasında nasıl bir fark var?
Beyaz kaplama daha kremamsı ve daha tatlı algılanır, bu da ürünü klasik sütlü çikolatadan farklı bir deneyim haline getirir. İç dolgusu ve gevrek yapısı da tatlılık hissini artırabilir.
Kinder Bueno White Çikolata tok tutar mı?
Kısa süreli tatmin sağlayabilir, ancak tatlı bir atıştırmalık olduğu için uzun süreli tokluk için en güçlü seçenek değildir. Daha dengeli bir ara öğün için yanında yoğurt, süt veya bir avuç sade kuruyemiş düşünülebilir.
Kimler Kinder Bueno White Çikolata tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten, süt, soya ve ağaç yemişleri alerjisi veya hassasiyeti olanlar özellikle dikkat etmelidir. Ayrıca ultra işlenmiş tatlıları sık tüketmemesi önerilen kişiler için daha seyrek ve kontrollü porsiyonlarla tüketmek daha uygundur.
Kinder Bueno White Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.