🍫
Fındık kremalı, sütlü çikolata kaplı gevrek wafer bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
572
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 35%
Protein
8.6g
· 6%
Yağ
37.3g
· 59%
Lif
3.8g
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
218mg · 31% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Kalsiyum
138mg · 14% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
17.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.