Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye Kaç Kalori?
Yüksek şekerli ve enerji yoğun dolgulu kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
482
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.8g
· 47%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
25.8g
· 48%
Lif
1.7g
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye Gibi Besinler
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinder Bueno dolgulu kurabiye nasıl saklanmalıdır?
Açılmamış paketi serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde tutun. Paket açıldıktan sonra kurabiyeleri hava geçirmez bir kapta saklamak, bayatlamayı ve yumuşamayı azaltır.
Kinder Bueno dolgulu kurabiye dondurulabilir mi?
Evet, hava almayan bir kapta veya dondurucu poşetinde dondurulabilir. Çözündürmek için oda sıcaklığında bekletin; dolgunun dokusu çözüldükten sonra biraz değişebilir.
Kinder Bueno dolgulu kurabiye kahveyle iyi gider mi?
Gider; sade kahve veya şekersiz çay, kurabiyenin yoğun tatlılığını dengeleyebilir. Kahveye şeker, şurup ya da krema eklemek ise toplam tatlı tüketimini belirgin biçimde artırır.
Antrenmandan önce Kinder Bueno dolgulu kurabiye yenir mi?
Hızlı enerji gerektiğinde küçük bir miktar tercih edilebilir, ancak yağlı ve dolgulu yapısı bazı kişilerde egzersiz öncesinde mide rahatsızlığı yaratabilir. Yoğun antrenmandan hemen önce daha hafif, kolay sindirilen seçenekler genellikle daha uygundur.
Kinder Bueno dolgulu kurabiye antrenman sonrası iyi bir seçenek midir?
Tek başına toparlanma için ideal değildir; protein miktarı sınırlı, ilave şeker ve yağ oranı ise yüksektir. Tüketilecekse yoğurt, süt veya protein içeren dengeli bir öğünün yanında ara sıra tatlı olarak düşünülmesi daha uygundur.
Kinder Bueno dolgulu kurabiye ev yapımı kurabiyeden daha mı sağlıklıdır?
Bu, ev yapımı tarifin içeriğine bağlıdır; ev yapımı olması otomatik olarak daha sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Ancak evde şeker miktarı, yağ türü ve porsiyon boyutu daha kolay kontrol edilebilir.
Kinder Bueno dolgulu kurabiye çocuklar için uygun mudur?
Ara sıra ve yaşına uygun küçük porsiyonlarda tüketilebilir, fakat günlük atıştırmalık alışkanlığı hâline gelmemelidir. Tatlı tadına alışmayı azaltmak için meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi seçeneklerle çeşitlilik sağlamak faydalıdır.
Kimler Kinder Bueno dolgulu kurabiyeden kaçınmalıdır?
Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler, süt veya soya alerjisi olan kişiler ürün etiketini dikkatle incelemeli ve bu alerjenlerden biri varsa tüketmemelidir. Laktoz intoleransı olanlarda da süt içeriği rahatsızlığa yol açabilir.
Kinder Bueno dolgulu kurabiye tok tutar mı?
Tatlı ve yağlı yapısı kısa süreli tatmin sağlayabilir, ancak lif oranı düşük olduğu için uzun süre tok tutması beklenmez. Yanına protein ve lif içeren yoğurt veya meyve eklemek daha dengeli bir ara öğün oluşturabilir.
Kinder Bueno dolgulu kurabiyenin üzerindeki beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?
Çikolata veya kremalı kaplamalarda görülen beyazımsı tabaka bazen sıcaklık değişimlerine bağlı yağ ya da şeker çiçeklenmesidir ve tek başına ürünün bozuk olduğunu göstermez. Yine de son kullanma tarihini, kokusunu, tadını ve ambalajın sağlamlığını kontrol edin.
Kinder Bueno Dolgulu Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.