Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Kinder Bueno Çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata dolgulu gofret, fındık kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kinder Bueno Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
558
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 34%
Protein
8.6g
· 6%
Yağ
36.3g
· 60%
Lif
2.3g
Kinder Bueno Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Kalsiyum
170mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Kinder Bueno Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kinder Bueno Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kinder Bueno Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kinder Bueno Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kinder Bueno Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Kinder Bueno Çikolata Gibi Besinler
Kinder Bueno Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kinder Bueno Çikolata neden bu kadar kolay fazla yenir?
Çıtır gofret, kremalı dolgu ve çikolata kaplaması birlikte yoğun bir tat ve doku deneyimi verir. Paketli porsiyonları yavaş yiyip yanında su veya şekersiz bir içecek tüketmek miktarı fark etmeyi kolaylaştırabilir.
Kinder Bueno Çikolata antrenmandan önce yenir mi?
Hızlı enerji gerektiğinde küçük bir miktar antrenman öncesinde tercih edilebilir, ancak yağ oranı yüksek olduğu için bazı kişilerde mideyi ağırlaştırabilir. Yoğun egzersizden hemen önce daha hafif, kolay sindirilen bir atıştırmalık genellikle daha uygundur.
Kinder Bueno Çikolata antrenmandan sonra iyi bir seçim mi?
Tek başına toparlanma için ideal değildir; egzersiz sonrası protein ve sıvı ihtiyacını yeterince karşılayan bir öğün ya da atıştırmalık daha faydalıdır. Tatlı olarak tüketilecekse yoğurt, süt veya protein içeren başka bir besinle eşleştirilebilir.
Kinder Bueno Çikolata kahveyle tüketilebilir mi?
Evet, kahvenin acılığı çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir. Ancak aç karnına kahve ve şekerli çikolatayı birlikte tüketmek, hassas kişilerde mide yanması veya çarpıntı hissini artırabilir.
Kinder Bueno Çikolata buzdolabında saklanmalı mı?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir dolap genellikle en iyi saklama koşuludur. Buzdolabı, çikolatanın yüzeyinde nem kaynaklı beyazlaşma oluşturabilir; bu görünüm çoğunlukla güvenlik sorunu değil, kalite değişimidir.
Kinder Bueno Çikolata dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, fakat çözüldüğünde gofretin çıtırlığı azalabilir ve çikolata kaplamasının dokusu değişebilir. Hava almayan bir kapta saklamak, koku ve nem geçişini azaltır.
Kinder Bueno Çikolata açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Ambalajı açıldıktan sonra hava ve nemden uzak tutulursa kısa süre içinde tüketilmesi en iyi lezzeti sağlar. Gofret yumuşamış, çikolatada alışılmadık koku oluşmuş veya ürün hasar görmüşse tüketilmemelidir.
Kinder Bueno Çikolata ile fındıklı çikolata arasındaki temel fark nedir?
Kinder Bueno, çikolatanın yanında gofret ve kremalı fındıklı dolgu içerdiği için daha katmanlı ve çıtır bir yapıdadır. Sade fındıklı çikolata ise genellikle daha yoğun çikolata tadı ve daha az gofret dokusu sunar.
Kinder Bueno Çikolata çocuklar için her gün uygun bir atıştırmalık mı?
Her gün tüketilecek temel bir ara öğün yerine ara sıra yenilen bir tatlı olarak düşünmek daha uygundur. Çocukların günlük beslenmesinde meyve, yoğurt, tam tahıllı seçenekler ve protein kaynakları daha düzenli yer almalıdır.
Kinder Bueno Çikolata alerjisi olanlar için riskli midir?
Evet. Ağaç yemişleri, süt ve soya içerdiğinden bu bileşenlere alerjisi olan kişiler etiketi dikkatle incelemeli ve üründen kaçınmalıdır; ciddi alerjisi olanlarda çok küçük miktarlar bile reaksiyona yol açabilir.
Kinder Bueno Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.