🥮
Kilis katmeri Kaç Kalori?
Şerbetli, ince hamurlu, fıstıklı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kilis katmeri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 51%
Protein
7.4g
· 7%
Yağ
19.6g
· 42%
Lif
2.3g
Kilis katmeri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
9.6µg · 17% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kilis katmeri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kilis katmeri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kilis katmeri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kilis katmeri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kilis katmeri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Kilis katmeri Gibi Besinler
Kilis katmeri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.