Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

KFC kızarmış tavuk tender Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, pane kaplamalı, kızartılmış fast food tavuk ürünü

KALORİ

296kcal

52düşük

POTASYUM

255mg

LİF

0.8g

KFC kızarmış tavuk tender Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

296

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.8g

· 21%

Protein

20.4g

· 28%

Yağ

16.2g

· 51%

Lif

0.8g

KFC kızarmış tavuk tender Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.9mg · 49% GDV

0.42mg · 25% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.95mg · 19% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

190mg · 27% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

KFC kızarmış tavuk tender Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

7.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

KFC kızarmış tavuk tender İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

KFC kızarmış tavuk tender Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

KFC kızarmış tavuk tender Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

KFC kızarmış tavuk tender Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 68:1

İdeal 4:1 üzerinde (68:1).

KFC kızarmış tavuk tender Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

KFC kızarmış tavuk tender Hakkında Sık Sorulan Sorular

KFC kızarmış tavuk tender kaç kalori?

KFC kızarmış tavuk tender 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı miktarda 20,4 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.

KFC kızarmış tavuk tender glutensiz mi?

Hayır, KFC kızarmış tavuk tender gluten içerir. Bu nedenle glutensiz beslenme uygulayanlar için uygun değildir.

KFC kızarmış tavuk tender hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.