🍟
KFC kızarmış patates Kaç Kalori?
Tuzlu, yağda kızartılmış patates
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
KFC kızarmış patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
37.2g
· 52%
Protein
3.4g
· 5%
Yağ
13.8g
· 43%
Lif
3.6g
KFC kızarmış patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.6mg · 16% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
370mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
545mg · 16% GDV
Fosfor
98mg · 14% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
KFC kızarmış patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KFC kızarmış patates İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KFC kızarmış patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
KFC kızarmış patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KFC kızarmış patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.05g
Omega 6:3 oranı 32.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.1:1).
KFC kızarmış patates Gibi Besinler
KFC kızarmış patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.