1 adet (orta) KFC Acılı Tavuk (95 g) 276 kaloridir. 100 gramında 290 kalori vardır. İçinde 11.2 g karbonhidrat, 20.4 g protein, 16.3 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %44'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

KFC Acılı Tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

290

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.8g

· 4% GDV

Protein

21.5g

· 43% GDV

Yağ

17.2g

· 22% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 16% · Protein 30% · Yağ 54%

KFC Acılı Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.4mg · 46% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.95mg · 19% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Fosfor

190mg · 27% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

KFC Acılı Tavuk Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

34/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

45/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

KFC Acılı Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

KFC Acılı Tavuk Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 290 kaloriyi harcamak:

🚶

72dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

30dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

39dk

Bisiklet

🏊

34dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

KFC Acılı Tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

KFC Acılı Tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

KFC Acılı Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

KFC Acılı Tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

KFC Acılı Tavuk ile Karşılaştır

🍗vs🧴

KFC Acılı Tavuk vs Alıç Sirkesi100 g'da 272 kalori fazla

→🍗vs🌯

KFC Acılı Tavuk vs Tantuni100 g'da 80 kalori fazla

→🍗vs🌯

KFC Acılı Tavuk vs Tavuk Dürüm100 g'da 95 kalori fazla

→🍗vs🍫

KFC Acılı Tavuk vs Protein Bar100 g'da 60 kalori az

→

KFC Acılı Tavuk Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

KFC Acılı Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

KFC Acılı Tavuk kaç kalori içerir?

KFC Acılı Tavuk 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı miktarda 21,5 g protein, 11,8 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ bulunur.

KFC Acılı Tavuk gluten içerir mi?

Evet, KFC Acılı Tavuk gluten içerir. Ayrıca ultra işlenmiş bir üründür ve omnivor beslenmeye uygundur.

KFC Acılı Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026