🍨
Tahinli ketojenik dondurma Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı, tahin bazlı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli ketojenik dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.1g
· 10%
Protein
6.2g
· 9%
Yağ
26.4g
· 81%
Lif
2.8g
Tahinli ketojenik dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Tahinli ketojenik dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli ketojenik dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli ketojenik dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli ketojenik dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli ketojenik dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Tahinli ketojenik dondurma Gibi Besinler
Tahinli ketojenik dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.