🍰
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı, glutensiz, keto dostu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.5g
· 16%
Protein
8g
· 9%
Yağ
28g
· 75%
Lif
5g
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) Gibi Besinler
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keto kek kaç kalori ve ne kadar karbonhidrat içerir?
Keto kek, 100 gramda 340 kalori ve 13,5 gram karbonhidrat içerir. Ayrıca 8 gram protein, 28 gram yağ ve 5 gram lif sağlar.
Keto kek keto diyete uygun mu?
Evet, keto kek keto diyetiyle uyumlu olarak listelenmiştir ve glisemik indeksi 15'tir. Yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerdiğinden bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Keto Kek (13,5 gr karbonhidrat) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.