🍞
Badem unlu keto ekmek Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, badem unlu, glutensiz, ketojenik ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Badem unlu keto ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 9%
Protein
10g
· 14%
Yağ
24g
· 77%
Lif
5g
Badem unlu keto ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5mg · 33% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Folat
30µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Sodyum
260mg · 11% GDV
Badem unlu keto ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Badem unlu keto ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Badem unlu keto ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Badem unlu keto ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Badem unlu keto ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Badem unlu keto ekmek Gibi Besinler
Badem unlu keto ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Badem unlu keto ekmek kaç kalori?
Badem unlu keto ekmek 100 gramda 290 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10 g protein, 6 g karbonhidrat ve 24 g yağ bulunur.
Badem unlu keto ekmek keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 6 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 10'dur; ayrıca glutensiz beslenmeye de uygundur.
Badem unlu keto ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.