🍰
Keten tohumlu unsuz kek Kaç Kalori?
Düşük karbonhidratlı, yüksek lifli, keten tohumu bazlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keten tohumlu unsuz kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 20%
Protein
12.5g
· 14%
Yağ
26g
· 66%
Lif
12g
Keten tohumlu unsuz kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
Folat
65µg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Keten tohumlu unsuz kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keten tohumlu unsuz kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keten tohumlu unsuz kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keten tohumlu unsuz kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keten tohumlu unsuz kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.2g
Omega 6:3 oranı 1.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keten tohumlu unsuz kek Gibi Besinler
Keten tohumlu unsuz kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.