Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Kestane püreli pasta Kaç Kalori?

Kestane püresi, un, şeker, yumurta ve krema ile yapılan tatlı pasta.

KALORİ

270kcal

65orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.7g

Kestane püreli pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

44g

· 66%

Protein

3.5g

· 5%

Yağ

8.5g

· 29%

Lif

2.7g

Kestane püreli pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 8% GDV

C Vitamini

7mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

54mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Magnezyum

22mg · 5% GDV

Kestane püreli pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kestane püreli pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kestane püreli pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kestane püreli pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kestane püreli pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Kestane püreli pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Kestane püreli pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kestane püreli pasta kaç kalori?

Kestane püreli pasta 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 44 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.

Kestane püreli pasta diyete uygun mu?

100 gramında 270 kalori ve 44 g karbonhidrat bulunan bu pasta işlenmiş bir tatlıdır. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 65'tir.

Kestane püreli pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.