🥤
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie Kaç Kalori?
C ve K vitamini açısından zengin, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.4g
· 72%
Protein
1.3g
· 21%
Yağ
0.2g
· 7%
Lif
1.7g
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
330µg · 275% GDV
C Vitamini
27.5mg · 31% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Folat
39µg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
52mg · 5% GDV
Magnezyum
20mg · 5% GDV
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie Gibi Besinler
Kereviz, maydanoz ve limon smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.