🥯
Kepekli form bisküvi Kaç Kalori?
Lif oranı yüksek, tam buğday unu ile yapılan, düşük yağlı form bisküvisi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kepekli form bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 69%
Protein
8.5g
· 9%
Yağ
10g
· 22%
Lif
8g
Kepekli form bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kepekli form bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kepekli form bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kepekli form bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kepekli form bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kepekli form bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Kepekli form bisküvi Gibi Besinler
Kepekli form bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kepekli form bisküvi kaç kalori?
Kepekli form bisküvi 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 8,5 g protein ve 10 g yağ bulunur.
Kepekli form bisküvinin glisemik indeksi nedir?
Kepekli form bisküvinin glisemik indeksi 50'dir. Ayrıca gluten içerir; bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Kepekli form bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.