🍮
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) Kaç Kalori?
Şekersiz, fındıklı ve dutlu geleneksel tatlı; enerji yoğun, lif ve sağlıklı yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 49%
Protein
7.1g
· 9%
Yağ
15.2g
· 42%
Lif
6.4g
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.1mg · 27% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
86mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 30.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.6:1).
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) Gibi Besinler
Kemaliye tatlısı (şekersiz, fındıklı, dutlu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.