Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

🌿Lif Zengini

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola Kaç Kalori?

Antep fıstığı ve çikolata parçalı granola, lif ve enerji kaynağı

KALORİ

470kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 51%

Protein

10g

· 9%

Yağ

20g

· 40%

Lif

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

0.12mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.5:1).

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola kaç kalori?

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola, 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 58 g karbonhidrat ve 10 g protein bulunur.

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola glutensiz mi?

Hayır, bu granola gluten içerir. Ayrıca ağaç yemişleri içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Kellogs Antep Fıstıklı ve Çikolatalı Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.