1 adet (orta) Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı (20 g) 82 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 2.2 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

70g

· 25% GDV

Protein

5.5g

· 11% GDV

Yağ

11g

· 14% GDV

Lif

4.5g

· 16% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 5% · Yağ 25%

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.1mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

35mg · 8% GDV

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

18/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

31/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

52.5

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 410 kaloriyi harcamak:

🚶

101dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

42dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

56dk

Bisiklet

🏊

48dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı vs Alıç Sirkesi100 g'da 392 kalori fazla

→🍫vs🌯

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı vs Tantuni100 g'da 200 kalori fazla

→🍫vs🌯

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı vs Tavuk Dürüm100 g'da 215 kalori fazla

→🍫vs🍫

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı vs Protein Bar100 g'da 60 kalori fazla

→

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Kellogg’s Coco Pops Atıştırmalık Barı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026