🍲
Kellepaça Çorbası Kaç Kalori?
Geleneksel Türk çorbası, yüksek protein ve kolajen, zengin vitamin ve mineral
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kellepaça Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 10%
Protein
8.5g
· 40%
Yağ
4.8g
· 50%
Lif
0g
Kellepaça Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kellepaça Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kellepaça Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kellepaça Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kellepaça Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kellepaça Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kellepaça Çorbası Gibi Besinler
Kellepaça Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kellepaça çorbası kaç kalori?
Kellepaça çorbası 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur.
Kellepaça çorbası keto diyetine uygun mu?
Evet, kellepaça çorbası keto ve ketovore diyetleriyle uyumludur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 2,2 g, glisemik indeksi ise 35'tir.
Kellepaça Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.