Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) Kaç Kalori?

Zengin kollajen, yüksek protein, kemik suyu mineralleri

KALORİ

65kcal

0düşük

POTASYUM

70mg

LİF

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.8g

· 5%

Protein

7.5g

· 47%

Yağ

3.4g

· 48%

Lif

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.09mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kelle paça çorbası kaç kalori?

Kemik suyuna yapılmış kelle paça çorbası 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,5 g protein, 3,4 g yağ ve 0,8 g karbonhidrat bulunur.

Kelle paça çorbası keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında yalnızca 0,8 g karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Paleo, Akdeniz tipi, glutensiz ve esnek beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Kelle Paça Çorbası (Kemik Suyuna) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.