🍰
Kekli tiramisu Kaç Kalori?
Kahve aromalı, mascarpone/kremalı, şekerli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekli tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 44%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
15.8g
· 48%
Lif
0.9g
Kekli tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
148µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kekli tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekli tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekli tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekli tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekli tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Kekli tiramisu Gibi Besinler
Kekli tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.