🥗
Kekikli Zeytinyağı Sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı, taze veya kuru kekik, limon suyu veya sirke, tuz ve karabiber ile yapılan klasik Akdeniz sosu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekikli Zeytinyağı Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
810
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 1%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
88.5g
· 99%
Lif
0.7g
Kekikli Zeytinyağı Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14.5mg · 97% GDV
K Vitamini
55µg · 46% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
30mg · 3% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Kekikli Zeytinyağı Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekikli Zeytinyağı Sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekikli Zeytinyağı Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekikli Zeytinyağı Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekikli Zeytinyağı Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
68.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.5g
Omega 6:3 oranı 13.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.6:1).
Kekikli Zeytinyağı Sos Gibi Besinler
Kekikli Zeytinyağı Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekikli zeytinyağı sos kaç kalori içerir?
Kekikli zeytinyağı sos 100 gramda 810 kalori içerir. Yağ oranı yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Kekikli zeytinyağı sos keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, bu sos keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kekikli Zeytinyağı Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.