🍰
Kek Parçaları Kaç Kalori?
Tatlı, karbonhidrat ve şeker açısından zengin, genellikle un, yumurta ve şekerle yapılan fırınlanmış kek parçaları.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kek Parçaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 65%
Protein
4.5g
· 5%
Yağ
11g
· 30%
Lif
1.2g
Kek Parçaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Kek Parçaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kek Parçaları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kek Parçaları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kek Parçaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kek Parçaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Kek Parçaları Gibi Besinler
Kek Parçaları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kek parçaları kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gram kek parçaları 340 kalori içerir. Karbonhidratı 55 g ve yağı 11 g olduğu için porsiyon kontrolü diyet açısından önemlidir.
Kek parçalarında hangi alerjenler var ve glisemik indeksi kaç?
Kek parçaları gluten, yumurta ve süt ürünü içerir. Glisemik indeksi 65’tir.
Kek Parçaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.