Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍦

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma Kaç Kalori?

Kefirli, probiyotik, Frenk üzümü aromalı dondurma

KALORİ

140kcal

45orta

POTASYUM

140mg

LİF

1.2g

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

140

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 65%

Protein

3.1g

· 9%

Yağ

3.8g

· 26%

Lif

1.2g

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

13mg · 14% GDV

0.13mg · 10% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

90mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.12g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kefirli frenk üzümlü dondurma kaç kalori?

Kefirli frenk üzümlü dondurma 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g karbonhidrat, 3,1 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.

Kefirli frenk üzümlü dondurmanın glisemik indeksi nedir?

Bu dondurmanın glisemik indeksi 45'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Kefirli Frenk Üzümlü Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.