Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) Kaç Kalori?

Probiyotik, elmalı, yeşil çay aromalı fermente süt içeceği

KALORİ

51kcal

34düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.88g

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.2g

· 58%

Protein

2.8g

· 22%

Yağ

1.1g

· 20%

Lif

0.9g

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yeşil çaylı ve elmalı probiyotik kefir kaç kalori?

Yeşil çaylı ve elmalı probiyotik kefir, 100 gramında 51 kalori içerir. Aynı miktarda 2,84 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,08 g yağ bulunur.

Yeşil çaylı elmalı probiyotik kefirin glisemik indeksi düşük mü?

Bu ürünün glisemik indeksi 34'tür; düşük glisemik indeksli olarak değerlendirilir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Probiyotik kefir (yeşil çaylı, elmalı) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.