🍪
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye Kaç Kalori?
Tahinden gelen sağlıklı yağlar, cevizden omega yağları ve keçiboynuzu unundan lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
468
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.8g
· 29%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
32.4g
· 62%
Lif
8.1g
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.7g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye Gibi Besinler
Keçiboynuzu unlu tahinli yumurtalı cevizli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.