🍪
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, rafine şekersiz, lif ve mineral kaynağı, bitkisel protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 56%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
17g
· 38%
Lif
8.5g
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye Gibi Besinler
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçiboynuzu unlu, hurmalı ve fındıklı kurabiye kaç kalori?
Keçiboynuzu unlu, hurmalı ve fındıklı kurabiye 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17 g yağ, 57 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.
Keçiboynuzu unlu hurmalı fındıklı kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 8,5 g lif bulunur.
Keçiboynuzu Unlu, Hurmali, Fındıklı Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.