🍰
Keçiboynuzu özlü kek Kaç Kalori?
Keçiboynuzu özüyle yapılan kek, lif ve mineral açısından zengin, çikolata benzeri tat.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçiboynuzu özlü kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
315
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 70%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
7.8g
· 23%
Lif
5.6g
Keçiboynuzu özlü kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Keçiboynuzu özlü kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzu özlü kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzu özlü kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçiboynuzu özlü kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzu özlü kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.7:1).
Keçiboynuzu özlü kek Gibi Besinler
Keçiboynuzu özlü kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçiboynuzu özlü kek kaç kalori?
Keçiboynuzu özlü kek, 100 gramında 315 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 7,8 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Keçiboynuzu özlü kekin glisemik indeksi nedir?
Keçiboynuzu özlü kekin glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca 100 gramında 5,6 g lif içerir.
Keçiboynuzu özlü kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.