🍬
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) Kaç Kalori?
Şekersiz, kakaolu kaplama, keçiboynuzu bazlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 75%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
8.2g
· 20%
Lif
9.5g
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
115mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) Gibi Besinler
Keçiboynuzu lokumu (kakaolu, şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.