🥣
Keçiboynuzlu tahıl topları Kaç Kalori?
Lifli, tatlı kahvaltılık gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçiboynuzlu tahıl topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
78.4g
· 83%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
4.1g
· 9%
Lif
7.8g
Keçiboynuzlu tahıl topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Keçiboynuzlu tahıl topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzlu tahıl topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzlu tahıl topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçiboynuzlu tahıl topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzlu tahıl topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Keçiboynuzlu tahıl topları Gibi Besinler
Keçiboynuzlu tahıl topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçiboynuzlu tahıl topları kaç kalori?
Keçiboynuzlu tahıl topları 100 gramda 385 kalori içerir. Aynı miktarda 78,4 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 4,1 g yağ bulunur.
Keçiboynuzlu tahıl topları glutensiz mi?
Hayır, keçiboynuzlu tahıl topları gluten içerir. Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Keçiboynuzlu tahıl topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.