Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Kaç Kalori?
Organik, keçiboynuzu ve fındık içeren tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye (18 g) 84 kaloridir. 100 gramında 467 kalori vardır. İçinde 11.8 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 3.9 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
467
KCAL / 100G
Karbonhidrat
65.5g
· 24% GDV
Protein
3.5g
· 7% GDV
Yağ
21.8g
· 28% GDV
Lif
5.1g
· 18% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 3% · Yağ 42%
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 467 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye ile Karşılaştır
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Gibi Besinler
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye kaç kalori?
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye 100 gramda 467 kalori içerir. Aynı miktarda 21,82 g yağ ve 65,45 g karbonhidrat bulunur.
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye gluten veya fındık alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Bu ürün gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir; gluten veya ağaç yemişi alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Keçiboynuzlu fındıklı organik kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.