🍪
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye Kaç Kalori?
Keçiboynuzu unu ve hurma ile yapılan, lifli ve doğal şekerli kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 76%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
7.5g
· 18%
Lif
7.8g
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
390mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 10.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.3:1).
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye Gibi Besinler
Keçiboynuzu unlu hurmalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.