🥮
Kaymaklı kömbe Kaç Kalori?
Kaymak dolgulu geleneksel tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı kömbe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
402
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.8g
· 47%
Protein
7.1g
· 7%
Yağ
20.4g
· 46%
Lif
1.6g
Kaymaklı kömbe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
A Vitamini
168µg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
248mg · 11% GDV
Kaymaklı kömbe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı kömbe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı kömbe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı kömbe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı kömbe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Kaymaklı kömbe Gibi Besinler
Kaymaklı kömbe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.