🥮
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava Kaç Kalori?
Fıstık ve kaymak dolgulu, zengin tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 42%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
24g
· 52%
Lif
2.5g
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
3.2µg · 11% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava Gibi Besinler
Kaymak dolgulu fıstıklı baklava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.