🍰
Kayısılı Bar Kaç Kalori?
Kayısı dolgulu kek barı, hafif tatlı, meyveli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 75%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
7.5g
· 21%
Lif
2.2g
Kayısılı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kayısılı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısılı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Kayısılı Bar Gibi Besinler
Kayısılı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı bar kaç kalori ve makroları nedir?
Kayısılı barın 100 gramında 320 kalori bulunur. Aynı miktarda 3,5 g protein, 60 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kayısılı barın glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Kayısılı barın glisemik indeksi 65'tir, bu da kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini gösterir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten ve yumurta alerjenleri içerir.
Kayısılı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.